左旋肉碱咖啡真能有效减肥吗我担心又是白费心思

问： 我的腿又粗又大，脂肪太多怎么办？ 左旋肉碱咖啡减肥真的有效吗？ 我担心这会浪费时间。 请医生给我一些建议。 我会很感激。

回答：

副主任药师张宝明：左旋肉碱咖啡？ 减肥 左旋肉碱不是减肥药。 它的主要功能是将脂肪运输到线粒体进行燃烧。 它是一种转运酶。 如果想用左旋肉碱来减肥，一定要配合适当的运动，控制饮食。

王如生副主任医师：病情分析：您好！ 最好不要选择药物减肥，因为这对人体健康不利。 指导意见：减肥最好的方法就是控制饮食和运动。 运动可以燃烧掉多余的脂肪，让你的身体变得时尚、强健。 你需要坚持。

爱心医生：病情分析：您好！ 无论你用什么方法减肥，都必须从个人饮食辅助开始。 单纯依靠某种措施是不可能达到客观的减肥效果的。 为了防止自己发胖，必须保持以下几点：每天摄入的热量=身体消耗的热量。 要让自己减肥，必须做到这一点：每天消耗的热量>摄入的热量。这就是减肥的原理和指导：仰卧起坐主要是为了减少腹部脂肪。 如果你想减腿，建议你跳绳、跑步。 您还可以从网上下载郑海燕的健美操并关注。 对减肥非常有效。 最好不要服用药物，这样会引起反弹，危害身体。 晚上可以多吃水果，少吃主食，但早餐和午餐一定要吃好，多做运动，比如多打篮球、跑步等。 一定要健康减肥